Yoga Bio Energetico

La disciplina orientale più conosciuta e seguita nel mondo è lo Yoga, originario dell’India. Prima ancora della filosofia, esso rappresenta un metodo per vivere sani, felici e in equilibrio con se stessi. Formato da una sapiente combinazione di esercizio fisico, concentrazione e rilassamento, lo YOGA BIO ENERGETICO (Y.B.E.) si adatta perfettamente alle esigenze della vita moderna per risolvere problemi di natura psicofisica, dando risposta alle tensioni e agli affanni della vita quotidiana.

La pratica assidua dona, infatti, salute e longevità, scioltezza alla colonna vertebrtale, rilassamento dei muscoli, favorendo in questo modo la circolazione sanguigna e vivificando tutti gli organi. Secondo i più puri criteri dello Yoga, con questa discipina si conquista e si mantiene un corpo sano, giovane, elastico e resistente, una mente calma, serena ed equilibrata.

Il corso è aperto a tutti. E’ consigliato indossare un abbigliamento morbido e comodo, astenendosi dal mangiare almeno due ore prima dell’inizio della lezione.

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